上汤西兰花
最近感觉体重有点上涨，减脂汤应该喝起来了，西兰花是不错的选择，这款上汤西兰花用浓汤宝菌菇靓汤口味来调味，简简单单就完成了，味道一点都不差哦 参与活动: #我们约饭吧#
10克
60克
50克
481
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/8
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西兰花在加入油和盐的水中焯一下，胡萝卜和口蘑切片、皮蛋切丁
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步骤2/8
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先放入姜蒜末爆锅，再放入皮蛋煸炒
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步骤3/8
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放入胡萝卜和口蘑
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步骤4/8
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加入清水
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步骤5/8
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加入半颗浓汤宝
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步骤6/8
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最后放入西兰花
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步骤7/8
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煮沸1分钟就可以了。
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最后一步
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完成
浓汤宝味道非常浓厚，一颗可以做两次汤。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-01
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