虾仁芝士焗饭
超级喜欢芝士的我，爱了爱了。一份简单的颜值担当♡
23克
19克
60克
516
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/18
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准备食材，分别洗净切丁备用，虾仁去虾线就可以不用切
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步骤2/18
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准备米饭，够自己吃的量就可以了。如果是新饭就打散晾凉。剩米饭直接用也可以
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步骤3/18
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热锅热油倒入洋葱翻炒爆香
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步骤4/18
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下入虾仁翻炒一分钟
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步骤5/18
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倒入剩下的蔬菜粒继续翻炒五分钟
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步骤6/18
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根据个人口味放入适量番茄酱，大概三勺。继续加入适量盐和鸡精翻炒
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步骤7/18
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喜欢胡椒的可以再加两勺黑椒汁
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步骤8/18
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翻炒均匀
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步骤9/18
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倒入米饭翻炒均匀关火。如果是剩米饭要适当多炒两分钟
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步骤10/18
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挑出几个虾仁备用（准备放在焗饭上比较好看些）
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步骤11/18
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关火后倒入一点芝士翻拌均匀
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步骤12/18
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准备装盘
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步骤13/18
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盛在微波炉和烤箱适用的碗里
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步骤14/18
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表面撒上芝士摆上虾仁撒些黑芝麻
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步骤15/18
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放入烤箱180度10分钟左右就可以了
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步骤16/18
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成品，小心烫哦
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步骤17/18
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两人份～
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最后一步
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开动咯
没有烤箱微波炉也可以做哦哦。最好是用凉透的米饭做比较颗粒分明。酱汁可以根据自己喜好调换和增减♡
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-30
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