是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

奥尔良鸡胸肉的做法

点击查看大图

奥尔良鸡胸肉

浏览 23.9万 · 收藏 1334 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

减肥中，继续鸡胸肉。

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

姜一小块

、

生抽 1勺

、

老抽半勺

、

蚝油 1勺

、

奥尔良阉料 1大勺

、

蜂蜜 1勺

、

料酒 1勺

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
鸡胸片成两片，用刀背稍微锤打一下。
步骤2/4 点击查看大图
放姜末和其它所有调料，涂抹均匀，阉制半小时。
步骤3/4 点击查看大图
烤盘铺锡纸，放鸡胸肉，进烤箱上下火200度两面各烤8-10分钟左右。
最后一步点击查看大图
开动吧

小贴士

鸡胸有点厚，片一下后更入味，也容易熟一点。奥尔良阉料是有味的，老抽只要一点上色即可，多了容易咸。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-30

换个做法

鸡胸肉的相关分类

菠萝排骨莴苣香椿竹笋香椿炒鸡蛋春笋更多

鸡胸肉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许