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生酮食谱㊙️ | 奶油怎么吃？！试试卷心菜培根芝士蛋！

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Mattie夢婷

淡奶油一旦开封，保质期就令人堪忧 正常情况下可以保存3天 但可以通过剪开一个小口，排出里面空气 并将奶油口子附近的奶油擦干净 口子包上保鲜膜，并用夹子夹好 这样的淡奶油，开封了也能保持一星期以上 翻了翻冰箱，家里有什么蔬菜都拿出来吧！ 卷心菜、菠菜、生菜等都可以 将它切碎，变成烘蛋饼，与奶油一掺和 奶香与蔬菜香融合在一块，色香味俱全！
营养分析 查看详情

56克
35克
13克

690
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
卷心菜 100克
、
荷美尔培根 2条
、
鸡蛋 2个
、
淡奶油 50克
、
帕玛森干酪碎 适量
、
马苏里拉奶酪碎 20克
、
黄油 15克
、
海盐黑胡椒 适量
、
大葱 15克
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-21

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