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生酮红烧肉✨香糯无敌肥而不腻的秘制生酮家常菜❗的做法 点击查看大图

生酮红烧肉✨香糯无敌肥而不腻的秘制生酮家常菜❗

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Mattie夢婷

这款红烧肉实在是太简单了，不需要炒糖色，以前低脂的时候吃都不敢吃的东西，今天真的是吃停不下来❗太香糯可口了~ 肥而不腻，炖煮之前香煎一下，是肥而不腻の秘诀 家人也可以一起吃，毕竟代糖友好呀 分量是2到3人份，严格生酮控制在一顿150g左右哦 做起来简单吃起来幸福的生酮版红烧五花肉快来试试
营养分析 查看详情

296克
49克
12克

2901
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
五花肉 500克
、
葱 1根
、
姜片 3片
、
桂皮 1块
、
香叶 2片
、
八角 2个
、
干辣椒 2个
、
料酒 2勺
、
生抽 2勺
、
老抽 1勺
、
代糖 5克
、
黑/白胡椒粉 半勺
、
葱花 适量
、
芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-08

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