超简单做出美味鲍鱼鸡汤
今天是20200520 百年一遇的520 家人买了一堆菜做大餐 能配上如此佳节 也要是“高大上”满满仪式感的汤了
24克
64克
22克
496
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/7
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水煮沸，放入鸡煮出血水，约2分钟煮好后过冷水
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步骤2/7
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鲍鱼切花（我是买了杀好的鲍鱼）买菜APP真是万能！！！超级推荐
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步骤3/7
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鲍鱼壳刷干净广州中医药大学第一附属康复中心林国华教授介绍道，鲍鱼壳其实还有另外一个名字，叫做石决明，将新鲜的鲍鱼壳洗净、烘干，再打碎研磨，便可入药。石决明最早见于陶弘景的《名医别录》，具有清肝、平肝、潜阳的功效，可用于治疗肝阳上亢引起的头痛、眩晕、手足痉挛等，亦可清肝明目。
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步骤4/7
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砂锅煮水
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步骤5/7
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水沸放入鲍鱼，鸡，姜片
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步骤6/7
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肉煮沸后，再加入瑶柱红枣转小火煮1小时
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最后一步
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调味，加点盐，喜欢胡椒味的，加入胡椒更加鲜美～～～完成✅
鲍鱼鸡汤是滋补的，帮助我们增强免疫力。
女性食用的滋补佳品，滋阴补阳，对于男性以及女性来说都很适合吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-20
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