是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
减脂必备～黑胡椒鸡胸螺旋意面的做法 点击查看大图

减脂必备～黑胡椒鸡胸螺旋意面

浏览 151704 · 收藏 875 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

显微镜下的大明

意面虽然热量不低但是属于低GI主食，加上鸡胸肉，红红绿绿的蔬菜，妥妥的一顿减脂餐 口味今天做的黑胡椒口味，也可以做茄汁的，鸡肉也可以换成牛肉，发挥你的想象力吧
营养分析 查看详情

3克
42克
84克

515
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
意大利面 50克
、
鸡胸肉 100克
、
胡萝卜 100克
、
豌豆 50克
、
黑胡椒 适量
、
大蒜 2瓣
、
盐 3克
、
生抽 半勺
、
蚝油 半勺
、
奥尔良腌料 5克
烹饪步骤
小贴士

奥尔良口味的鸡胸肉加上黑胡椒，味道不错呢，试试吧 希望你每天都吃的开心ヽ(○^㉨^)ﾉ♪

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-15

换个做法

黑胡椒鸡胸螺旋意面的其他做法

黑胡椒鸡胸螺旋意面的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 香椿 香椿炒鸡蛋 蒜苔 更多

黑胡椒鸡胸螺旋意面的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许