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潮汕炒薯粉

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兜里还有糖138

准备好材料 薯粉，圆白菜，虾，葱，2～3个鸡蛋，肉饼 调料是酱油，胡椒粉，盐 薯粉用自来水泡几个小时 锅里煮放水煮开，然后把薯粉放进去煮几分钟 再放进冷水泡一下，才不会结团 然后把水挤干，放点油在薯粉里搅拌一下等备用 把虾洗干净，用一点盐腌制一下， 圆白菜切碎洗干净 各种材料分别炒熟备用 热锅放点油，把鸡蛋打散成鸡蛋液 放在锅里炒熟盛出来被备用 同样虾也是炒熟备用 还有肉饼切碎炒熟备用 圆白菜炒熟备用，炒的时候放点盐
营养分析 查看详情

72克
82克
14克

1030
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
薯粉 1捆
、
圆包菜 半个
、
鸡蛋 3个
、
肉饼 150g
、
虾 100克
、
葱 2根
、
酱油 适量
、
盐 适量
、
胡椒粉 适量
、
小米椒 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-13

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