姜丝炒米养胃茶
姜炒米是温岭、玉环、临海等台州县市的特色小吃,温岭人都叫他姜饭米或叫炒米饭,在台州一般是孕妇产后吃的比较多主要功能是驱寒护胃、止痛止血、养宫温经、减肥、降低胆固醇和治疗风寒感冒等功效。其历史也比较悠久! 炒米中变成活性炭这种物质,可以粘附在人体的体内中,将我们内脏中的一些毒素以及脂肪等物质排出体内。也就是我们俗称的刮肠刮油。 而且炒米茶是一种消暑止渴的茶饮,在夏季饮用尤其清爽,而且不用担心多应用对肠胃道造成伤害,炒米茶反而是一种可以保护肠胃道健康的茶饮。
3克
24克
237克
1061
千卡
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步骤1/10
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姜去皮切丝。
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步骤2/10
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准备无油无水的锅,铁锅最好。
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大米不用洗,和姜丝一起放入锅中。
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小火,不停的翻炒。
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步骤5/10
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炒到姜丝变干,米成金黄色,有米香味出来,倒出晾凉,不然锅的余温会让火候变大。
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步骤6/10
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取一勺放入杯中,倒入热水。
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步骤7/10
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多泡一会,慢慢就变金黄色了。
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步骤8/10
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凉透了放入保鲜盒或者罐头瓶密封。
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步骤9/10
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这是午睡前泡的,大概三个小时,米都开花了,如果泡一晚,米粒膨胀,至少要有半杯。
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最后一步
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这是泡之前的量,是不是膨胀了好多。
临睡前用保温杯泡一杯姜米茶,闷一晚上,第二天可以当粥喝,养胃暖胃。
宝宝拉肚子可以用纯大米炒制金黄色,煮粥,喝汤食米,中医认为,炒米茶具有消积化积、健脾和胃、祛痰燥湿之功效,现代人生活节奏快,炒米茶泡水,有一定的保健功效哦。
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发布于 2020-05-03
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