干煸鸡翅尖
吃惯了卤的鸡尖，试试干煸的也很不错啊。夏天来了，一杯冻啤酒，一份鸡尖，家属说惬意的很╭(°A°`)╮
24克
53克
18克
425
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/5
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鸡尖解冻，冷水下锅水，加适量料酒、姜片、一个葱结水开煮5分钟，捞出来备用。焯好水的鸡尖加盐腌制10分钟。家属有强迫症，肉类做之前都让焯水一遍o(︶︿︶)o所以我码味前先焯水了。怕麻烦的可以直接把解冻的鸡尖洗净控干水分，加料酒，姜片，葱结，盐腌制10分钟，炒之前把姜片，葱挑出来就好啦╭(°A°`)╮
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步骤2/5
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腌制的时候把姜蒜切粒，青椒，小米辣切段。
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步骤3/5
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油稍微多点，以免鸡尖粘锅。温五成热加入姜蒜粒、花椒粒爆出香味，再加入鸡尖不停翻炒，煸炒至微黄的时候加入一小勺郫县豆瓣酱炒出红油，最后加入青椒小米辣炒至断生。
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步骤4/5
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下面来调味，加入一小勺生抽，一勺蚝油，一点白糖
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最后一步
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翻拌均匀就可以出锅啦。是不是很诱人滴样子╭(°A°`)╮
1.建议焯水后再做哦，更健康╭(°A°`)╮
2.一定要加盐码味哦，不然鸡尖不入味。
3.豆瓣酱一定把鸡尖煸的差不多了才放，以免和鸡尖一起炒久了粘锅。不吃豆瓣酱的请省略。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-27
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