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嫩豆腐海带汤（真的很好喝）

浏览 4173098 · 收藏 25620 · 学做 12
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Viviviviviv

我真的太太太喜欢喝汤了，所以发的菜谱都是汤，还有很多汤等我不懒的时候慢慢发上来，每一个汤都是我百般试验总结出来的，最后推荐给大家！ 嫩豆腐海带汤营养价值我就不说了，主要是真的很好喝，做法也很简单，我在外面喝过很多海带豆腐汤，我觉得我的味道真的很不错，在外面有些人是用骨头汤炖的，有些是直接海带豆腐炖的，我选择用肉沫炖，不腻还很提味，主要是很方便，排骨得焯水然后再去炖，这个肉沫随便炒一下就好了，真的很不错，在家没事的小伙伴可以行动起来了！
营养分析 查看详情

70克
25克
17克

770
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
肉沫 100g
、
海带 适量
、
豆腐 1块
、
葱花 适量
、
姜 2片
、
盐 适量
、
鸡精 1勺
、
白胡椒粉 适量
、
白糖 2小勺
、
十三香 半勺
、
生抽 适量
、
料酒 适量
烹饪步骤
小贴士

1、重要的事情说三遍：炒肉沫的时候少放油！少放油！少放油！ 2、调料都是根据自己口味去放，我只把调料品种列了出来，具体的量要自己掌握哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-23

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