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纯全麦面包

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近期都在减脂,外面卖的全麦面包都不是真全麦,那就自己在家动手做咯,无添加,无糖无油
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171克
420克
2360克


3183
千卡

低脂,三高值得一试~
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1小时以上   |   配菜(中级)
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步骤4/6

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小贴士

想加油的在和面的时候,所有食材揉匀以后加;做好的全麦面包最好切片放到冰箱冷冻,想吃的时候拿出来蒸一下就好,口感很松软哦。(小知识:在低温下的淀粉类食材会变成抗性淀粉更有助于减脂哦!!切记‼️最后五分钟的时候最好在面包上放一张锡箔纸,避免上色过重哦!!!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-23

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