姬松茸乳鸽汤
姬松茸乳鸽汤-强生健体，提高免疫力。 现在特殊时期更要注重提高免疫力 松茸适合脾胃虚寒的人食用，实为山珍之上品，增强免疫系统功能、降血糖血脂、调节血压、改善肝功能、抗衰老、美容养颜、抗过敏反应等。
106克
49克
81克
1408
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/5
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薏米、松茸各泡1小时左右备用，乳鸽洗干净备用。
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步骤2/5
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放入炖盅(我用的隔水炖，更锁水，营养不易流失，保留汤汁的原味)
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步骤3/5
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我用的1.6L炖盅，放满水、没过乳鸽即可
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步骤4/5
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放入适量枸杞。
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最后一步
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盖上盖子，煲3小时即可(炖盅上一般有煲汤按钮直接按就可以)。还可以定时，简单不浪费时间。
简单，不浪费时间，又可以补充营养，强身健体，提高免疫力。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-23
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