宝宝辅食食谱 藜麦裹鱼丸
藜麦是植物食品，但是蛋白质确是等同肉类的完全蛋白质，含量接近牛肉，矿物质、维生素种类多，纤维素高，最可喜的是不含谷物具有的麸质，对刚接触食物或者谷物过敏的宝宝是上佳选择。可以给宝宝提供足够的优质蛋白质和各种必需微量元素、矿物质，增强抵抗力，帮助宝宝健康成长。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/9
点击查看大图
用刀从一侧至另一侧剐出鱼肉，留下筋。剩下来的鱼肉剁成更细的泥
-
步骤3/9
点击查看大图
紫胡萝卜洗净,去皮,切片,剁成碎沫
-
步骤4/9
点击查看大图
鱼泥和胡萝卜碎混合加少许盐，搅拌均匀，揉成丸子形
-
步骤5/9
点击查看大图
藜麦米泡两个小时，总过滤网过滤掉水分
-
步骤6/9
点击查看大图
鱼丸放在藜麦米中滚一圈
-
步骤7/9
点击查看大图
上锅蒸熟
-
步骤8/9
点击查看大图
出锅装盘，就可以吃啦
-
最后一步
点击查看大图
软糯的特别好吃
适合10个月以上的宝宝啊，一岁一下的宝宝不能当盐哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-16
藜麦裹鱼丸的其他做法
藜麦裹鱼丸的相关分类
藜麦裹鱼丸的相关推荐
-
#憋在家里吃什么#酸奶蒸蛋糕（何炅老师同款）
4426885人看过 -
初秋的果实-李子酱
15841人看过 -
DIY李子酱，好吃到停不下嘴
847585人看过 -
藜麦虾丸 宝宝辅食食谱
303204人看过 -
炸酱
87358人看过 -
宝宝辅食鲈鱼的几种做法
105568人看过 -
李子酱
221335人看过 -
炸酱
34508人看过 -
葱香藜麦蛋饼 宝宝辅食食谱
418528人看过 -
蒸蛋糕（泡打粉版）
1339904人看过 -
鱼丸
54302人看过 -
鱼丸
92304人看过
