微波炉叉烧
只需3分钟的美食。
-
步骤1/12
点击查看大图
去皮五花肉取瘦肉多的那一边，蒜蓉少许。
-
步骤2/12
点击查看大图
放酱油抓匀。
-
步骤3/12
点击查看大图
放1匙叉烧酱抓匀。
-
步骤4/12
点击查看大图
用剪刀嘴将肉插松方便入味，腌2小时以上。
-
步骤5/12
点击查看大图
瓦碟上放上两双一次性竹筷，套上保鲜袋。
-
步骤6/12
点击查看大图
放上肉，将保鲜袋竖起来防止油花溅到炉壁。
-
步骤7/12
点击查看大图
高火1分钟，拿出。
-
步骤8/12
点击查看大图
翻个面，叮30秒，拿出。
-
步骤9/12
点击查看大图
翻个面再叮30秒，拿出后换一个瓦碟再进下一步。
-
步骤10/12
点击查看大图
又再翻个面叮30秒，拿出。
-
步骤11/12
点击查看大图
必要时可再翻个面再叮10秒，出炉。
-
最后一步
点击查看大图
因为临时起意来做，所以只腌了两小时，但已经入味了(可能用剪刀插松过吧)，香！
每家炉子不一样，自行调制适合自家炉子的时间和火候。
叉烧酱也可分成两半下，一半在腌肉时下，一半留在叮之前下，这样叮出来的肉没那么干。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-14
微波炉叉烧的其他做法
微波炉叉烧的相关分类
微波炉叉烧的相关推荐
-
微波炉蛋挞
334433人看过 -
微波炉烤肠
394590人看过 -
微波炉蛋糕
84611人看过 -
微波炉花生
170480人看过 -
微波炉披萨
143685人看过 -
河南捞面条
14735人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
20050343人看过 -
#换着花样吃早餐#猪油渣小馄饨
85470人看过 -
干面条焖面
98371人看过 -
油炸蚕豆
305076人看过 -
素炒奶油白菜
18058人看过 -
微波炉蛋挞
96392人看过
