适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼
这个小零食很适合减肥期间经常犯嘴馋的你 热量很低,但香香甜甜的很满足…… 食材: 香蕉1根 带皮约150克 即食燕麦45克 坚果果干45克 麦芽糖浆 5克(可省略)
-
步骤1/13
点击查看大图
准备好食材,香蕉要选成熟一点儿的,果干选自己喜欢的就好
-
步骤2/13
点击查看大图
香蕉切薄片
-
步骤3/13
点击查看大图
用叉子捣碎
-
步骤4/13
点击查看大图
果干切碎加入到香蕉泥中
-
步骤5/13
点击查看大图
加入即食燕麦片
-
步骤6/13
点击查看大图
加入麦芽糖浆
-
步骤7/13
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤8/13
点击查看大图
用勺子分成6等分
-
步骤9/13
点击查看大图
烤盘铺油纸,把燕麦球放在油纸上
-
步骤10/13
点击查看大图
用叉子按压成薄片,真经大约5-6厘米
-
步骤11/13
点击查看大图
放入预热好的烤箱170度30分钟即可
-
步骤12/13
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-14
低卡香蕉果干燕麦饼的其他做法
低卡香蕉果干燕麦饼的相关分类
低卡香蕉果干燕麦饼的相关推荐
-
麻团
358400人看过 -
手抓饼的秘诀是什么?薄,却不仅仅是薄~
76837人看过 -
【全麦葡萄干面包卷】
81090人看过 -
6寸中空橙汁戚风蛋糕
86487人看过 -
#硬核菜谱制作人#杏仁吐司条
206846人看过 -
看上去就很好吃!可爱的小奶棍面包
376180人看过 -
【杏仁挞】
107944人看过 -
【巧克力脆米坚果棒】简单快手能量棒
294357人看过 -
我一直一直做的一道菜,怎么做都好吃 | 香菇蒸鸡
291529人看过 -
杏仁可颂
312611人看过 -
听说咸味儿又好吃的点心很难得? | 香葱奶酪司康
197164人看过 -
波兰种恰巴塔拖鞋面包
163117人看过