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胖胖的减脂餐：紫薯芝麻团子的做法

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胖胖的减脂餐：紫薯芝麻团子

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夏日已至，露胳膊~露腿～露腰的时候到了。是时候进补一些低脂低热量又顶饱的美食了。健康饮食，适当锻炼，打造完美身材。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

小紫薯 2个

、

糯米粉 50克

、

芝麻 168粒

、

白糖 50克

、

蜂蜜半勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
紫薯切片蒸熟。
步骤2/9 点击查看大图
蒸熟的紫薯压碎。
步骤3/9 点击查看大图
加一勺白糖。
步骤4/9 点击查看大图
加半勺蜂蜜。
步骤5/9 点击查看大图
加一勺糯米粉。
步骤6/9 点击查看大图
揉搓成球形。
步骤7/9 点击查看大图
紫薯团子沾芝麻。
步骤8/9 点击查看大图
上锅蒸八分钟。
最后一步点击查看大图
软糯甜香，低脂又美味。

小贴士

1.紫薯团子沾水后再沾芝麻。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-11

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