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蓝莓山药，营养健康美一天

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123棒棒糖123

身在焦作，天天吃正宗的铁棍山药 山药温补，饮食必备
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2克
7克
56克

271
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
铁棍山药 1根
、
蓝莓酱 1勺
、
温开水 2勺
、
牛奶 50毫升
、
糖 1勺
烹饪步骤
步骤1/10

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小贴士


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-10

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