健康减脂也能吃的美味全麦面蔬菜卷饼
浏览 285710 · 收藏 3448
将做法保存到手机
全麦面蔬菜卷饼+茶叶蛋+牛奶，做酱香饼炒的酱，简单摊个煎饼刷上酱卷上蔬菜和火腿，就是一份搭配健康营养的早餐。闺女昨晚说馋茶鸡蛋了，老母亲睡觉前赶紧煮上，今早就可以吃上了。减肥以来天天牛奶，可我好想喝粥啊，各种各样的杂粮粥我都馋了，慢慢减脂路好难过。
营养分析
查看详情
2克
12克
74克
360
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
面粉加水、葱花调成糊状。
-
步骤2/4
点击查看大图
倒平底锅摊成饼，刷上我周末做酱香饼炒的酱，再摆上蔬菜卷起来。
-
步骤3/4
点击查看大图
健康美味
-
最后一步
点击查看大图
我用的这两种酱，想学酱的方法可以看我前两天发的酱香饼的菜谱。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-09
换个做法
美味全麦面蔬菜卷饼的相关分类
美味全麦面蔬菜卷饼的相关推荐
-
【减脂党】高蛋白低碳水低热量全麦卷饼
162885人看过 -
全麦卷饼（减脂菜单）
397039人看过 -
减脂餐|关晓彤款生菜夹心三明治
2575387人看过 -
✨减脂餐黄瓜炒鸡丁好吃不胖❗️❗️
870885人看过 -
减脂也可以吃的卷饼
49248人看过 -
全麦卷饼 低脂肪高蛋白减脂必备！
147800人看过 -
健康减脂早餐—全麦鸡脯肉蔬菜卷饼
62398人看过 -
减脂餐！香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
846549人看过 -
#轻食季怎么吃#健身减脂--全麦鸡肉卷饼！
109389人看过 -
减脂茄汁鹰嘴豆
804639人看过 -
减脂餐便当
119546人看过 -
白菜肉丸子炖粉条
222797人看过
