妈妈时代的月子餐～红糖鸡蛋馓子
记事时候就听奶奶和妈妈辈的说，自己坐月子都是吃红糖鸡蛋馓子！ 那是家里最好的，最有营养，又是最方便的月子餐，一个月子能吃半间屋馓子和五百个鸡蛋！ 今天从温一下妈妈的月子餐，现在听到这个数字觉得太不可思议了，月子怎么可以吃这样的饭呢
26克
40克
18克
463
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/15
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准备三个鸡蛋备用
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步骤2/15
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锅里清水烧开
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步骤3/15
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打入鸡蛋
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步骤4/15
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打好鸡蛋后，用筷子在蛋黄上戳个洞，这样能熟快些，不会糖心
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步骤5/15
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月子不能吃生水，可以把锅里汤成点在哺乳期妈妈碗里
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步骤6/15
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在倒回锅里
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步骤7/15
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鸡蛋完全熟了再加馓子
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步骤8/15
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加入适量馓子
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步骤9/15
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加馓子同时可以胡椒粉加进去胡椒粉是祛湿的，奶奶那时代都买不起胡椒粉，一个月子也不知道能不能吃两次妈妈时代就是碗底剩了胡椒粉辣都不吃了到我时候，好像已经不吃这样月子餐了
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步骤10/15
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关火，用勺子搅拌一下，让馓子完全吸取汤汁
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这样就可以出锅了
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步骤12/15
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在刚才烫好的碗里加入红糖
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然后成入鸡蛋，馓子
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步骤14/15
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真的很美味，妈妈到现在还想这一口
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最后一步
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鸡蛋这样做也保留了自身的营养，月子吃下奶哦
馓子加入时需要关火，不然馓子会粘了！
也可以把馓子直接放碗里用鸡蛋茶冲！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-07
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