莴笋叶鸡蛋饼
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18克
21克
7克
272
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
把莴笋叶洗干净,如果蔫了可以泡一会儿水。洗净以后切碎备用
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步骤2/3
面粉中打入鸡蛋,放水,搅合成面糊,莴笋叶,生抽香油十三香等混合,尝尝咸淡再放盐
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最后一步
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锅中放入适量油,我放的多了,成了油炸饼了煎至两面金黄,大概七八分钟左右出锅
小贴士
最好不要放香菇丁,莴笋叶有自己的香味,香菇也有自己的独特味道,混合在一起什么都淡化了,不好吃,还是独有莴笋的香味好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-05
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