好喝又不胖的咖啡奶冻茶
减脂期间最忌嘴馋、吃减脂餐N天，减肥也小有成效了. 但减肥是一个不进则退的事业，稍微的放松都可以前功尽弃，我现在也正处于关键期 本来我对奶茶不太感冒的，但是自从昨晚偶然看了朋友圈有人喝奶茶之后，那杯东西一直在我脑子里挥之不去对的，我嘴馋了...... 在我下午正犹豫着要不要破例一下的时候，快递送来了几天前打算买来做果冻的吉利丁片！ 于是乎我开始了对减脂人士友好的奶冻茶的探索 一切都是根据我的喜好来做的，其实很怕会弄个黑暗料理出来，没想到出品是意外的好喝！
4克
5克
18克
123
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/7
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只要材料
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步骤2/7
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吉利丁片放纯净水泡软
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步骤3/7
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泡软后的吉利丁片加入一点点白糖、根据口味加入适量咖啡粉，隔水加热，并不断搅拌至吉利丁片溶化
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步骤4/7
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搅拌结束后取出加入牛奶，和适量蜂蜜.（我直接加入的脱脂冰牛奶，牛奶不能加热哦），搅拌均匀后，盖上保鲜膜，放进冰箱冷藏3小时以上
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步骤5/7
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我冷藏了3个多小时，取出来就是这样子啦、果冻已成型，而且非常Q弹哦
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步骤6/7
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忍不住要先尝一下，咖啡爱好者又多了一个美食选择啦
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最后一步
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最后一步，用自己最喜欢的杯子，挖进咖啡奶冻，倒入牛奶就大功告成啦！ 浓浓的咖啡味，甜甜的口感，对不能喝奶茶的减肥人士来说真的非常友好了. （我还加入了姜丝、桂圆肉和枸杞，口感十分丰富）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-27
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