美味春日便当
上班族陆续复工,自带便当美味又健康。捏个饭团,烧个鸡蛋卷,快速又安心。随身携带丘比沙拉汁便携装,随时随地的给菜肴增添美味。
55克
96克
78克
1166
千卡
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步骤1/12
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准备所需食材。
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步骤2/12
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将虾处理干净,芦笋切段,西兰花撕小朵。
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步骤3/12
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西兰花和玉米粒焯水捞出。
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步骤4/12
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芦笋与虾仁炒熟,加少许盐和黑胡椒调味。
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步骤5/12
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米饭里放入火腿丁、海苔香松,以及适量丘比沙拉酱蛋黄口味。
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步骤6/12
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混合均匀。
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步骤7/12
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制作出自己喜爱的饭团造型。
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步骤8/12
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蛋液打散,加入丘比沙拉酱蛋黄口味,搅匀。
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步骤9/12
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锅子刷油,倒入适量蛋液,小火缓慢凝固,推向锅子一端,摆放黄瓜片。
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步骤10/12
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倒入剩余蛋液。
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步骤11/12
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蛋液将凝固时,将蛋卷卷起。
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最后一步
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所有做好的食材放入便当盒,混合生菜及其它时蔬,用丘比沙拉汁焙煎芝麻口味调味即可。
鸡蛋液中加入丘比沙拉酱蛋黄口味,可使烹制后的鸡蛋更软嫩。
制作蛋卷时,要开小火使蛋液慢慢凝固,必要时可将锅子离火,保持温度均衡才能烧出浅色嫩滑的鸡蛋卷。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-25
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