五彩魔芋结㊙️越吃越瘦的秘密
春天来了，天气渐暖，慢慢脱去厚重的棉衣，很快又会迎来露肉的季节，低脂饱腹的饮食赶紧吃起来！
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准备食材，做好准备工作
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主调味料我使用豪吉菌汤火锅汤料，一盒有二包，每包100克，我使用了50克
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步骤3/15
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鸡胸我使用即食鸡胸，微波炉叮1-2分钟就能吃了，取出撕成丝备用
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黄瓜，紫甘蓝，彩椒分别洗净切丝备用
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魔芋结洗净备用
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锅内水沸腾后放入魔芋结焯水1分钟，捞出过冷水备用
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彩椒也要焯水一分钟捞出过凉
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小奶锅倒入50毫升豪吉菌汤火锅汤料
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步骤9/15
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加入50毫升清水拌匀
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加入二勺醋，醋的多少根据个人口味增减
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加入白砂糖，加热至糖融化即可，白砂糖量也根据自己口味增减
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加入一把熟白芝麻，一点点香油或芝麻油
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这样蘸料就调好了，非常好吃，相信我！一定要试试！
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步骤14/15
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这是娃爸的加了鲜辣粉，超级开胃，一个人吃了一大份，完全没负担，饱腹感很强！
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最后一步
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我不太吃辣，加上家里有小朋友，所以没有全部拌在一起。大家取喜欢的放自己碗里，再拌入调好的蘸料即可。
1，非常时期，蔬菜丝可以用家里现在的材料，或者替换成自己喜欢的材料。
2，醋，糖等可以按自己口味增减
3，建议多准备点黄瓜，一根不够吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-20
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