是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【减脂！葱烧白海参】的做法 点击查看大图

【减脂！葱烧白海参】

浏览 65841 · 收藏 279
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

吃不胖的花卷爸

每年秋天都会买些海参回来 大连的刺身，每天一根，算是保养了 亚妮妹妹寄来的白海参 还是第一次见。简单的烹饪了下 嗯，丝毫不必刺身差，满满的胶原蛋白 我是花卷爸，减脂美食实践家 带你吃得好，瘦得快。 快来加入吧V：SeedSugar
营养分析 查看详情

0克
3克
11克

60
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
白海参 250克
、
大葱 一根
、
小葱 三根
、
大蒜 4瓣
、
生姜 2片
、
调料
、
生抽 20克
、
鸡汁 10克
、
蚝油 10克
、
白胡椒粉 1克
烹饪步骤
小贴士

【制作技巧】 1、酱汁爆香后，汤汁更为浓郁。 2、葱青、葱白入锅后，即刻关火。 【花卷爸食评】 海参Q弹，爽脆。汤汁浓郁 葱香油香。滋味饱满。 海参富含多种氨基酸，可以提高免疫力，美容养颜。高蛋白，低脂，减脂优秀食材

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-18

换个做法

葱烧白海参的其他做法

葱烧白海参的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 蒜苔 竹笋 小龙虾 更多

葱烧白海参的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许