番茄龙利鱼
-
步骤1/6
点击查看大图
龙利鱼切小块。用料酒、黑胡椒、姜丝，盐，腌制
-
步骤2/6
点击查看大图
西红柿切十字花刀用开水烫一下、去皮
-
步骤3/6
点击查看大图
切小丁
-
步骤4/6
点击查看大图
锅里放适量油（其实不放也可以）倒入切好的蕃茄丁，翻炒，炒至番茄像颗粒的果酱一样加入水，煮至水开。
-
步骤5/6
点击查看大图
水开后加入龙利鱼煮至熟透。（我在里面加了小青菜，这个看个人口味）
-
最后一步
点击查看大图
一份美味超简单又低热量的龙利鱼就好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-10
番茄龙利鱼的其他做法
-
番茄龙利鱼
-
#让宝贝爱上每一顿饭#番茄龙利鱼（西红柿龙利鱼汤 ）
-
#憋在家里吃什么#番茄龙利鱼烩年糕
-
#入秋滋补正当时#龙利鱼粉丝番茄汤
-
番茄龙利鱼，减脂期好帮手
-
#吃出健康，解决假胖#好吃不胖低卡番茄酸汤龙利鱼
番茄龙利鱼的相关分类
番茄龙利鱼的相关推荐
-
自制蒸凉皮
295523人看过 -
开胃凉拌面（简易）
3302228人看过 -
榆钱棒子面饽饽
24080人看过 -
榆钱玉米窝窝头#春季减肥，边吃边瘦#
1061951人看过 -
土豆鸡腿日式咖喱饭#百梦多Lady咖喱#
995662人看过 -
榆钱
42310人看过 -
新手必学这道下饭神器！鱼香汁炒鸡蛋，3碗米饭不够吃！
244674人看过 -
榆钱----窝窝头（减脂版）
3387人看过 -
土豆熬带鱼
41985人看过 -
土豆饼(土豆胡萝卜丝饼)
1892200人看过 -
春鲜之榆钱儿窝窝头
254495人看过 -
榆钱儿饽饽
48672人看过
