莲菜炒肉
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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莲菜一节,肉适量
烹饪步骤
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步骤1/4
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切片切丝都可以
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步骤2/4
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准备葱姜蒜
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步骤3/4
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肉切和莲菜同样形状,用料酒,生抽,生粉腌制,
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最后一步
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热锅凉油放葱姜蒜干辣椒,放肉,炒熟后放莲菜,搅拌放盐,鸡精!出锅!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-07
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