紫薯燕麦粥
经常食用紫薯燕麦粥，能有效的促进人体新陈代谢，利于人体排出毒素，起到美容养颜、抵抗衰老、延年益寿的功效！
-
步骤1/10
点击查看大图
紫薯一个、小米50g
-
步骤2/10
点击查看大图
紫薯洗净去皮切小块备用
-
步骤3/10
点击查看大图
水果坚果燕麦
-
步骤4/10
点击查看大图
锅中加入500ml清水大火烧开，倒入小米
-
步骤5/10
点击查看大图
大火煮开转中火煮五分钟
-
步骤6/10
点击查看大图
倒入紫薯
-
步骤7/10
点击查看大图
盖上锅盖煮十分钟，期间搅拌数次防止粘锅底
-
步骤8/10
点击查看大图
加入水果坚果燕麦
-
步骤9/10
点击查看大图
搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
紫薯燕麦粥营养美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-04
紫薯燕麦粥的其他做法
紫薯燕麦粥的相关分类
紫薯燕麦粥的相关推荐
-
紫薯米糊（豆浆机版）
650986人看过 -
粗粮也能细作：蒸一笼清香扑鼻的素茴香杂粮团子
2317人看过 -
蓝莓山药 #精品菜挑战赛#
744254人看过 -
#法式面包#经典老式法式小餐包/面包发酵的魔法
374701人看过 -
红糖红薯燕麦粥#10分钟早餐大挑战#
528142人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5927837人看过 -
【秋日晨饮】紫薯奶昔
47737人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
6633808人看过 -
酸奶紫薯泥
2177639人看过 -
#我心中的冬日限定# 白菜炖豆腐
775221人看过 -
减肥果 水果紫薯大福
754086人看过 -
#好吃不上火#紫薯山药糕
5445277人看过
