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紫薯米糊（豆浆机版）

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美的食色

米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。 米糊可迅速为人体所吸收，可促进食欲，并且的制作原料较丰富，有各类米、杂粮还有薯类。 而且煮粥的时间通常比较久，用美的豆浆机制作米糊，速度要快多了。 这次小美是使用了豆浆机的预约功能，早安豆浆，这样早晨一起床就可以吃到~
营养分析 查看详情

1克
10克
106克

433
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
小号紫薯 2个
、
大米 小半碗
、
清水 1.5升
、
白砂糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-25

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