菠菜炒鸡蛋,给小孩子补铁
39克
63克
18克
667
千卡
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步骤1/11
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将菠菜根剪掉,洗净,多洗几遍,防止有沙子
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步骤2/11
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取4-5个鸡蛋
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步骤3/11
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将鸡蛋搅拌
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步骤4/11
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倒油,热锅
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步骤5/11
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放入蛋液
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步骤6/11
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简单翻一下就可以出锅
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步骤7/11
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不用刷锅,锅里剩下的一点油把菠菜翻炒一下
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步骤8/11
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待出水即可放入胡椒粉,盐,料酒,酱油
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步骤9/11
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待全部出水放入鸡蛋
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步骤10/11
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放入鸡蛋,简单翻炒即可出锅
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最后一步
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成品,给小孩子补铁很好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-03
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