萝卜羊肉汤 一羊两吃
羊肉煲完汤，还可以拿出来蘸孜然和椒盐，成为白切羊肉。煲好的汤放入白萝卜和花椒，成为了美味的羊肉汤，减脂期吃也很棒哦!
33克
93克
10克
705
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/6
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羊肉拿水冲洗一下，放在室温化冻。
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步骤2/6
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先去除羊肉中的血水，去腥。冷水和羊肉一起下锅，倒入一调羹料酒，煮出浮沫，关火用冷水冲洗掉浮沫
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步骤3/6
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羊肉洗干净后放入高压锅中，拿喝汤用的碗去量水，有几个人喝就量几碗水，这样子会比较好。汤好喝的秘诀就是肉多水少
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步骤4/6
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再放两片姜一点花椒进去，高压锅大火上汽以后转中小火压20分钟关火。
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步骤5/6
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然后把羊肉捞出来摆盘，萝卜削皮切成大块，放到汤里面，继续高压锅上汽后转中小火10分钟即可
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最后一步
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汤好了以后，放一勺盐先尝下咸淡，再根据个人口味加盐。羊肉没有盐味，拿点孜然和椒盐蘸着吃就很棒了!萝卜压的软软嫩嫩，喝起来很舒服~
羊肉汤会有点油，可以拿吸油纸洗掉油，或者少喝一点。减肥的时候喝太多汤也容易胖，因为油在汤里面。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-02
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