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豉油西蓝花

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西蓝花是十字花科蔬菜,营养丰富,一年四季都可以买到,简单的料理,就可以很好吃!
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198克
60克
52克


313
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/8

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小贴士

1、水焯西蓝花时,加一点点盐,是为了西蓝花颜色更绿; 2、烧热油时,在油里放入一个葱丝,当葱丝变成焦黄色时,油温即可; 3、豉油和食用油用量,根据个人喜好增减,如果用量多了,盛出来拌面,不要太美味啊!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-02-24

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