是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

快手菜团子~宝宝辅食

浏览 1.2万 · 收藏 33

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

怕吃的太油腻？别看今天的团子是金黄色的，但是它可一滴油都不用加，绝对的非油炸！

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

玉米面 20克

、

胡萝卜 10克

、

鸡蛋 1个

、

小白菜 30克

、

虾皮香菇粉适量

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备食材：玉米面20克、胡萝卜10克、鸡蛋1个、小白菜30克、虾皮香菇粉适量。
步骤2/14 点击查看大图
将胡萝卜切碎。
步骤3/14 点击查看大图
鸡蛋打散成蛋液。
步骤4/14 点击查看大图
锅中刷少许热炒油，将鸡蛋倒入，翻炒成鸡蛋碎。
步骤5/14 点击查看大图
烧一锅开水，将小白菜焯熟。
步骤6/14 点击查看大图
捞出后将小白菜切碎。
步骤7/14 点击查看大图
将炒好的鸡蛋碎和胡萝卜一起加入小白菜碎中。
步骤8/14 点击查看大图
接着加入玉米面。
步骤9/14 点击查看大图
撒入少许虾皮香菇粉调味。
步骤10/14 点击查看大图
用筷子搅拌均匀。
步骤11/14 点击查看大图
用手取少许菜泥，像做饭团一样来回捏紧，让菜团子紧紧粘在一起。
步骤12/14 点击查看大图
接着将菜团子放入玉米面中，再轻轻滚一圈，让菜团子裹满玉米面。
步骤13/14 点击查看大图
把菜团子放到盘子上，再放入蒸锅中，开水上锅蒸10分钟，至熟透。
最后一步点击查看大图
出锅后稍微放凉一些，这样菜团子表面就会成型，让宝宝抓着吃就可以啦~

小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-20

换个做法

快手菜团子的其他做法

快手菜团子的相关分类

菠萝排骨油焖笋榆钱香椿竹笋菠萝更多

快手菜团子的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许