三色虾仁抗疫情
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步骤1/9
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准备所有材料～虾仁，胡萝卜，白萝卜
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步骤2/9
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虾仁加入料酒，生抽，蚝油腌制片刻后备用
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步骤3/9
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把胡萝卜和白萝卜切小丁装盘备用
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步骤4/9
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锅中加入水烧开后依次放入胡萝卜 白萝卜焯水后，捞出备用
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步骤5/9
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捞出后用凉水冲洗（冷水冲洗口感更好）装盘备用
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步骤6/9
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锅里加入适量的油烧待油热后加入腌好的虾仁，煎制两面金黄
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步骤7/9
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然后加入焯水后的胡萝卜白萝卜翻炒，锅中加入适量的食盐 蚝油调味后加入适量开水，收汁后装盘备用
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步骤8/9
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装盘开吃，注重营养的小伙伴可以用豆皮卷着吃，虾仁➕豆皮 高蛋白哦
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最后一步
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加餐：补充维生素
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-15
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