茯苓霜
《红楼梦》里读到“茯苓霜”滋补、健脾、美容颜 心心念念很多年，终于在豆果美食找到做法，宅在家的这几天动手做了☺️ 我做菜粗糙，不看秤的，随手做，大家随便看吧，谢谢美食家“我的娇媚”无私分享的菜谱。
4克
3克
9克
83
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/4
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做之前打算拍美美的照片，开始做就忘记了，别的菜谱里说泡茯苓四五个小时，我的泡了八小时还不透心，最后泡了差不多24小时，期间换过一次水，用乳钵压了，工作量有点大，还是改用破碎机方便，五分钟搞定。
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步骤2/4
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粉碎好的茯苓又白又细，煞是好看，上蒸笼蒸了40分钟，拿出来舀一大勺加牛奶，破壁机米糊功能煮了。
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步骤3/4
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煮好盛出来加蜂蜜，嗯，很淡的一点点中药味和牛奶味，说不上好吃不好吃，反正满足了我的小愿望。
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最后一步
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多多也要吃做的很多，够吃好久了，就这样放冰箱不知道能放多久。其实牛奶➕茯苓霜，用小锅子煮一下就可以了，破壁机反而麻烦很多。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-15
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