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白白胖胖健脾早餐-山药馒头

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两个儿子喜食肉食,所以总怕他们脾胃不好,山药可是健脾利湿的圣品,可不论是蒸,是炒,是做饼都是只吃几次就不愿意再吃了,直到这款山药馒头出现,这成为了每周必吃的早餐,而夏季的晚餐也经常出现它的身影,配着鸡蛋,榨菜肉丝,绿豆粥,一解暑气。 有人觉得一些简单的菜我为什么也要做菜谱,我坚持做菜谱并不是为了多少人收藏,只是因为我不能长长久久的陪伴我的孩子,所以记录下所有他们爱吃的菜谱,以后他们可以自己做,也可以做给他们爱的人吃!这应该算是爱的传承的一种形式吧!
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9克
42克
258克


1275
千卡

低脂,三高值得一试~
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/11

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小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-08-06

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