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不用问配比的生酮布朗尼

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老娘有烤箱

春节在家小嘴巴就吧嗒吧嗒没停过，控制体重不得不提上议程，老办法戒糖戒碳水，所以就有了这道生酮布朗尼。 做法非常豪迈，文明观看，不喜勿喷，好走不送。
营养分析 查看详情

54克
47克
22克

663
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
橄榄油 适量
、
椰子油 适量
、
鸡蛋 3个
、
可可粉 适量（这个量不用太多，否则会发苦）
、
杏仁粉 适量（靠杏仁粉维持棉绸状，根据自己实际情况）
、
无糖可可脂 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-03

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