不用问配比的生酮布朗尼
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春节在家小嘴巴就吧嗒吧嗒没停过，控制体重不得不提上议程，老办法戒糖戒碳水，所以就有了这道生酮布朗尼。 做法非常豪迈，文明观看，不喜勿喷，好走不送。
食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
橄榄油
适量
、
椰子油
适量
、
鸡蛋
3个
、
可可粉
适量（这个量不用太多，否则会发苦）
、
杏仁粉
适量（靠杏仁粉维持棉绸状，根据自己实际情况）
、
无糖可可脂
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
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先倒油在打入鸡蛋，接着无糖可可脂，可可粉，杏仁粉，开始嚯嚯直至棉绸顺滑。（本来没想发出来，所以没过程照片，各位将就了）
-
步骤2/3
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嚯嚯完成后，装入模具，烤制20-25分钟，175摄氏度
-
最后一步
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取出，开吃，完全不用担心发胖
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-03
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