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三文鱼头汤

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好肚油肚hdyd
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47克
35克
26克

650
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
新鲜大三文鱼头 1个
、
盐卤豆腐 1块
、
生姜 2块
、
香菜（大蒜'葱） 看各人口味
、
料酒 2勺
、
白菜 半颗
、
炖肉料 适量
烹饪步骤
小贴士

鱼头大 剁开费劲 一定要放热水 冻豆腐也行 三文鱼头爱出油 不用放太多油 要是2个人吃的话 半个鱼头 就够了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-01-27

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