滑蛋鱼片（滑蛋三文鱼）
老少皆宜的滑蛋三文鱼，做这道菜的关键就是一定不要把菜做老了，要不就变成炒鸡蛋了。鱼片的腌制和鸡蛋很重要……
38克
65克
9克
633
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/6
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需要的食材，三文鱼和鸡蛋。我用的是农家自养的柴鸡蛋。
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步骤2/6
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鱼片加盐，料酒，胡椒粉（白和黑的都可以）鸡蛋清，淀粉腌一下，这样才能使鱼肉比较嫩。（不要使用嫩肉粉之类的化工产品。）
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步骤3/6
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鸡蛋一定要充分打散，加一点儿料酒，盐，和水淀粉。
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步骤4/6
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锅烧热，加凉油炒鱼片，稍微变色就可以了。
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步骤5/6
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然后把鸡蛋加进去，不要搅动，能翻锅最好，翻几下就可以，等鸡蛋稍微凝固就要出锅，要不就老了。
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最后一步
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装盘撒点儿葱花就可以了。
鸡蛋里面加一点儿水淀粉和料酒能使鸡蛋变得更滑嫩。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-29
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