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西洋菜云耳肉丸饺

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魔镜的妖精

西洋菜含有较多的蛋白质、维生素A、维生素C及少量的维生素D，大量的铁、钙等元素。 过年时大鱼大肉吃多了，可适当地加入一些西洋菜补充一下身体所需的营养。
营养分析 查看详情

22克
10克
70克

479
千卡

这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西洋菜 适量
、
云耳肉丸 150g
、
盐 适量
、
油 适量
、
生抽 适量
、
白糖 适量
、
粟粉 适量
、
葱段 几棵
、
杞子 几颗
、
云吞皮 100g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-01-15

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