当归红枣蛋
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没有爱人的呵护也可以自己煮来喝嘛,比“多喝热水”可要强上百倍啦。
营养分析
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1克
2克
86克
353
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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红枣对半切开。
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步骤2/4
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烧一锅开水,水沸腾以后把红枣、当归、姜片、红糖、煮熟去皮的鸡蛋一起放进去,再撒一把枸杞。
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步骤3/4
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盖上盖子转中小火焖煮15分钟就可以啦。
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最后一步
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这个当归红枣蛋不仅暖身暖胃,对缓解痛经还有很好的帮助,姨妈前后可以坚持喝。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-06
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