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3款鲜嫩鸡胸肉做法（彩椒柠檬鸡胸+嫩滑煎鸡胸+香菇滑鸡）

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咕噜健身厨房

鸡胸肉是很多人健身期间的蛋白质选择了～今天分享3个好吃“重口”又健康的鸡胸肉食谱：1⃣️彩椒柠檬鸡胸+2⃣️嫩滑煎鸡胸+3⃣️香菇滑鸡，更多菜谱可以微信订阅 咕噜健身厨房，或者微博@咕噜健身吃喝日记~
营养分析 查看详情

33克
127克
23克

895
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 3块
、
彩椒 2个
、
柠檬 1个
、
香菇 6个
、
鸡蛋 1个
、
香叶 2片
、
小米椒 适量
、
香菜 适量
、
料酒 适量
、
鱼露 适量
、
香油 适量
、
蚝油 适量
、
生抽 适量
、
椰子油 适量
、
蜂蜜 适量
、
混合调味料 适量
、
葱 适量
、
姜 适量
、
蒜 适量
、
盐 适量
、
故椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-27

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