川贝陈皮柠檬膏
川贝—润肺养肺，护喉利咽，可用于治疗痰热咳喘，咯痰黄稠之症 ； 陈皮—健脾和胃，降逆化痰，用于咳嗽痰多，食欲不振等症状； 柠檬—味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症； 老冰糖—清热润肺，川贝化痰止咳。二者合用能增大清热止咳的效果。用冰糖炖柠檬饮用，可起到养颜美容，滋阴润肺、增强免疫力的作用。 川贝陈皮柠檬膏，败火咳嗽、降血压、助消化、防便秘，日常饮用还有排毒美白淡斑的功效，长喝补充VC增强抵抗力。柠檬没有添加一滴水，熬制16个小时，滴滴都是精华。 老人小孩孕妇都能喝哦，为了家人做起来吧！
6克
7克
1033克
227
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/14
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川贝用擀面杖压成粉末。
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步骤2/14
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陈皮剪碎，剪的越碎越好，也可以和川贝一起用破壁机打成粉末。
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步骤3/14
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柠檬用清水洗干净。
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步骤4/14
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用盐搓洗表面去蜡。
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步骤5/14
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洗干净的柠檬擦干净表面的水份，去除头尾，切成片，不能太薄。
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步骤6/14
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切好的柠檬片去籽。
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步骤7/14
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电炖盅内先铺一层柠檬。
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步骤8/14
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再铺一层老冰糖。
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步骤9/14
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再放入一半的川贝粉和陈皮碎。重复步骤7.8.9，按一层柠檬、一层冰糖、一层川贝和陈皮的顺序再铺一层。
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步骤10/14
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电炖盅的盖子用保鲜膜包起来，防止水汽掉进去。
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步骤11/14
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电炖盅炖煮16个小时即可。
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步骤12/14
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16个小时的熬制，滴滴都是精华。
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步骤13/14
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成品。
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最后一步
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川贝陈皮柠檬膏。
柠檬膏饮用方法：可用温开水、冷开水或者加冰冲调饮用。
没喝完的要放入冰箱冷藏保存。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-17
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