川贝雪梨猪骨汤
秋季滋补汤，这道少不了，清润降秋燥，我家孩子一次能喝2大碗。
102克
94克
69克
1559
千卡
这道菜富含维生素B1,有助于维持神经系统的正常生理功能～
-
步骤1/6
点击查看大图
猪骨清洗干净之后，冷水下锅。开火把猪骨焯水，只需要把水煮开了就可以，然后把焯过水的猪骨头捞出，再用清水冲洗干净。
-
步骤2/6
点击查看大图
雪梨清洗干净，然后去皮、去核，切成小块备用。梨有很多种类，无论是水晶梨、雪梨、贡梨、鸭嘴梨都可以使用。
-
步骤3/6
点击查看大图
川贝洗干净，用水泡10分钟后把水倒掉。因为川贝微苦，泡水后用更好。
-
步骤4/6
点击查看大图
锅里放入适量的水，把猪骨放进去，加入川贝。大火烧开后转小火煮30分钟。
-
步骤5/6
点击查看大图
30分钟之后把雪梨和枸杞放进去继续煲30分钟，枸杞和雪梨不需要久煮，这样可以更好地保存他们的营养物质不流失太多。
-
最后一步
点击查看大图
润肺止咳的川贝雪梨猪骨汤就做好了。这个汤做起来也很简单，在秋天喝特别好，不仅可以降秋燥，还能润肤。家里的人都很爱喝这汤，特别是小孩子，因为有一点点清甜，每次都能喝2大碗。
1、川贝主要是针对热性咳嗽，比如上火、感冒、肺热，但如果是寒性的咳嗽，就不适合喝川贝汤了。
2、这个汤用了雪梨，所以糖尿病的人不能多喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-17
川贝雪梨猪骨汤的其他做法
川贝雪梨猪骨汤的相关分类
川贝雪梨猪骨汤的相关推荐
-
「广式靓汤」广东人教你煲雪梨猪骨汤
274410人看过 -
蒜蓉鱼片
1620856人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
2993669人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
731143人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9875759人看过 -
苹果雪梨猪骨汤
45461人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
72858405人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
17779399人看过 -
舌尖上的美味【油焖笋】
562615人看过 -
咳嗽克星：川贝雪梨盅
74764人看过 -
雪梨苹果猪骨汤
12760人看过 -
川贝雪梨膏 #秋燥止咳佳品#
604472人看过
