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川贝陈皮柠檬膏

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进入供暖季节,天气干燥,早上起床后总感觉嗓子干,孩子在学校里也是感冒扁桃体发炎,歇班的时候就炖了点柠檬膏,又加了川贝和陈皮,柠檬是世界上最有营养价值的水果之一,用老冰糖炖煮,这四样结合可滋阴润肺,化痰止咳,生津健脾,润肤美白,祛斑排毒,还能减肥呢,早上冲一杯柠檬水,带着柠檬的清香,炖了十六个小时的柠檬皮吃起来很有嚼头。因为有爱,所以每份原料都是用心挑选,遵循传统古法,全程不加一滴水,精心慢炖,用心看护,有点酸,有点甜,有点苦,有点稠,味道刚刚好……
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4克
7克
2030克


8184
千卡

低脂,三高值得一试~
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烹饪步骤
步骤1/23

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小贴士

1、全程接触柠檬的都要无油无水,案板,刀。 2、没过两三个小时都要用无油无水的勺子从底部搅拌,防止冰糖沉淀在炖盅底部。 3、常温保存三个月,冷藏可以六个月。 4、絮絮叨叨说了这么多,其实超级简单,只要有耐心就好。 5、大块冰糖可以放微波炉高火两分钟,就可以很轻松的掰成小块了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-12-15

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