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豆皮鸡肉卷

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身上的赘肉藏也藏不住,别担心,其实只要改变你的饮食结构,没有什么瘦不了的;鸡胸肉是减脂必备的食材,低卡低脂低热量,将它绞成泥,加入小鲜侣和酱油心生等酱料腌制搅打上劲,放在豆皮上卷起来,上锅蒸熟就是一道美味营养的减脂轻食餐,坚持用这样的低脂菜肴来代替高热量饮食,只要7天就能瘦好几斤!动手试试吧!
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35克
60克
23克


653
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/11

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小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-11-29

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