百合红枣猪心汤
百合含有多糖类、苷类等功能性成分，有增强免疫力、抗肿瘤、镇咳祛痰、平喘安眠的作用。百合红枣猪心汤具有清火、润肺、安神的功效
1克
6克
64克
274
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/15
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准备好猪心，红枣，新鲜百合
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步骤2/15
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猪心半个切薄片
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步骤3/15
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红枣用刀在中间滚上一圈，切个刀口
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步骤4/15
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新鲜百合一片片掰开，然后清洗干净
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步骤5/15
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烧一锅开水，加入姜片和葱头
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步骤6/15
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然后把猪心片放入焯个1分钟，去除血水和浮沫后捞出
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步骤7/15
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多功能锅倒入适量清水，水开后加入红枣
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步骤8/15
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加入新鲜百合
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步骤9/15
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盖上盖子，闷煮5一8分钟
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步骤10/15
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再加入猪心片
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步骤11/15
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闷煮2分钟
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步骤12/15
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最后加入芹菜碎
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步骤13/15
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加入盐
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步骤14/15
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加入味精调味即可
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最后一步
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成品图
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发布于 2019-11-23
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