芹菜炒藕
非常简单的一道家常菜，不在炒菜的技能上，而是在于芹菜和藕的搭配上，藕脆嫩，芹菜香浓，简单清炒，不需要特别的调料，就特别好吃特别下饭，芹菜降血压，藕滋阴补血，适合吃清淡饮食的人群。
1克
4克
40克
125
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/9
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藕洗干净，用棉签擦洗藕孔，刨皮，对半切开，切成薄片。
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步骤2/9
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芹菜摘去叶子，洗干净切成段。
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步骤3/9
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锅放油烧热，炸香姜丝。
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步骤4/9
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将芹菜和藕一起下锅炒。
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步骤5/9
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炒到芹菜出香味，放1勺盐再炒。
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步骤6/9
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炒到有点粘锅有阻力时，放1勺白糖进去炒。
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步骤7/9
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炒匀后放入鸡精炒匀出锅。
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步骤8/9
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简单好操作，好吃又下饭。
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最后一步
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忌口吃清淡饮食，这是不错的选择。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-11
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