甜辣酱烤三文鱼+甜辣酱炒的西兰花---10分钟搞定的午饭
浏览 14.8万 · 收藏 2502
将做法保存到手机
甜辣酱是昨天自己做的，烤的时候磨了点姜末 ，超级方便的， 蛮适合正在健身的人，轻食的一种。 我做的一个人的份量，自己可以根据需求增加食材份量
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
西兰花切好块
-
步骤2/5
点击查看大图
烤箱预热200度上下火，三文鱼放到铝箔纸上，淋上甜辣酱，两面都淋上，再放点姜末，放入烤箱上下火烤10分钟
-
步骤3/5
点击查看大图
另起锅，加入油，放入切好的蒜，煎香后放入西兰花炒熟，加入一点点水
-
步骤4/5
点击查看大图
出锅前加入一点甜辣酱拌匀，即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
装盘
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-05
换个做法
甜辣酱烤三文鱼的其他做法
甜辣酱烤三文鱼的相关分类
甜辣酱烤三文鱼的相关推荐
-
川菜之水煮肉片
24476315人看过 -
西红柿炒鸡蛋
6852642人看过 -
辣椒炒肉
1804950人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47934260人看过 -
脆皮炸鸡翅 这样做一定好吃
11494315人看过 -
能喝汤的酸菜鱼，金汤鲜椒酸菜鱼
2785096人看过 -
#家常菜#番茄土豆炖牛腩
28981495人看过 -
【番茄土豆炖牛腩】冬季炖菜
2632028人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
78290602人看过 -
#令人羡慕的圣诞大餐#圣诞节你还缺一道三文鱼沙拉
688193人看过 -
水煮肉片（家常做法）
777452人看过 -
可乐鸡翅根#我要上首页挑战家常菜#
8070051人看过
