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苹果甜甜圈

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食谱名：苹果甜甜圈参考月龄：18个月以上我今天用苹果做了一道非常好吃的小饼。它的外形很像甜甜圈，咬一口是非常香酥的口感，金黄的表皮上撒着香浓的芝麻，还有碎碎的面包糠，看起来就很有食欲。

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14克
19克
72克

476
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

黑芝麻 10克

、

面包糠 20克

、

玉米淀粉 30克

、

鸡蛋 1个（约50克）

、

苹果 1个（约230克）

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备食材：黑芝麻10克，面包糠20克，玉米淀粉30克，鸡蛋1个（约50克），苹果1个（约230克）。
步骤2/10 点击查看大图
苹果用刀去皮、去头尾，再切成薄片。
步骤3/10 点击查看大图
用圆形模具去核。
步骤4/10 点击查看大图
将处理好的苹果片放在清水中，再挤几滴柠檬汁。»柠檬汁可以防止苹果氧化。
步骤5/10 点击查看大图
在面包糠中倒入黑芝麻，用筷子搅拌均匀。
步骤6/10 点击查看大图
在碗里磕个鸡蛋，再用搅拌棒搅拌均匀。
步骤7/10 点击查看大图
用筷子夹一片苹果，先裹一层玉米淀粉、再裹一层蛋液，最后均匀的裹上一层面包糠。
步骤8/10 点击查看大图
煎炒锅中刷薄薄的一层油，把裹好的苹果片依次放入煎炒锅中，煎5分钟。
步骤9/10 点击查看大图
翻面再煎4分钟。
最后一步点击查看大图
苹果甜甜圈就完成啦！第一眼看到它的时候还以为是什么膨化食品呢，黑芝麻的加入让苹果片吃起来更香了，一出锅更是被它吸引住了，没想到苹果还能做出这么高颜值的辅食。

小贴士

苹果甜甜圈就完成啦！第一眼看到它的时候还以为是什么膨化食品呢，黑芝麻的加入让苹果片吃起来更香了，一出锅更是被它吸引住了，没想到苹果还能做出这么高颜值的辅食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-02

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